Bạn đã bao giờ có một ngày “không hiệu quả” chưa – một ngày mà bạn do dự và phải suy nghĩ lại về mọi hành động của mình? Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua.

Những ngày như vậy là điều tự nhiên đối với một người chơi poker thành công. Chúng ta chỉ là con người, và vì thế, không thể mong đợi lúc nào cũng đạt hiệu suất đỉnh cao.

Tuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện những bước để cải thiện kết quả chơi poker với phong độ tốt nhất trong hầu hết thời gian. Một trong những bước đó là phát triển và áp dụng một quy trình khởi động.

Không có quy trình khởi động nào là “hoàn hảo”, vì không phải ai cũng giống như ai. Nhưng một quy trình khởi động trong poker nên đạt được ba mục tiêu chính:

  1. Loại bỏ các yếu tố gây sao nhãng
  2. Giúp bạn suy ngẫm về những điều đã học gần đây
  3. Ổn định trạng thái tinh thần

Chúng ta sẽ thảo luận về cách xây dựng một quy trình xoay quanh mỗi mục tiêu này, và sau đó xem xét các quy trình khởi động của một số chuyên gia poker.

Hãy bắt đầu nhé.

Quy trình khởi động 3 bước để cải thiện kết quả chơi poker

Để cải thiện kết quả chơi poker của bạn, hãy thử làm theo quy trình khởi động 3 bước dưới đây

Để cải thiện kết quả chơi poker của bạn, hãy thử làm theo quy trình khởi động 3 bước dưới đây

Bước #1: Loại bỏ các yếu tố gây sao nhãng

Poker là một trò chơi phức tạp. Do đó, nó đòi hỏi sự tập trung cao độ (đặc biệt là khi chúng ta chơi nhiều bàn cùng lúc).

Việc cách ly bản thân khỏi các yếu tố gây sao lãng là điều cần thiết nếu bạn muốn tối đa hóa win-rate. Đây là cách bạn có thể thực hiện:

  • Đi vệ sinh trước khi chơi. Nghỉ giữa phiên chơi là tốt, nhưng lý tưởng nhất là bạn không phải dừng đột ngột ngay giữa phiên. Điều đó có thể làm bạn mất tập trung.
  • Đặt điện thoại của bạn ra xa. Bạn không cần phải tắt nó – chỉ cần đảm bảo nó khuất tầm mắt để bạn không bị phân tâm bởi các tin nhắn và thông báo.
  • Đăng xuất khỏi các trang mạng xã hội. Không cần phải kiểm tra tin tức hay trò chuyện với bạn bè trong khi đang chơi.
  • Ăn nhẹ nếu bạn đói. Chơi khi bụng đói có thể làm suy giảm khả năng phán đoán của bạn.
  • Đảm bảo bạn không bị làm phiền bởi người thân, bạn bè hoặc bạn cùng phòng. Bạn không cần phải quá gay gắt: chỉ cần nhắc nhở thân thiện hoặc treo một tấm biển ở cửa.
  • Có sẵn nước bên cạnh. Giữ cho cơ thể đủ nước là điều cần thiết để não bộ hoạt động hiệu quả. Có sẵn nước gần bạn sẽ giúp bạn không phải đứng dậy giữa phiên chơi.
  • Loại bỏ tiếng ồn. Đây là mẹo dành cho những người sống/chơi ở khu vực đô thị—tiếng còi xe, còi cảnh sát, v.v., có thể dễ dàng làm mất tập trung. Đóng cửa sổ, nghe nhạc hoặc tìm cách khác để loại bỏ tiếng ồn có thể gây xao nhãng.

Bước #2: Suy ngẫm về những gì đã học gần đây

Việc học là yếu tố quan trọng để thành công trong poker. Doug Polk khuyến nghị dành một giờ học cho mỗi hai giờ chơi thực tế. Nhưng việc học sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không áp dụng những gì đã học. Vì vậy, hãy dành vài phút trước khi chơi để ôn lại những điều đã học, đảm bảo chúng còn tươi mới trong tâm trí bạn.

Cách dễ nhất để làm được điều này là áp dụng những gì bạn đã học vào các tình huống thực tế mà bạn đã trải qua. Chẳng hạn, giả sử bạn gặp khó khăn trong việc chơi post-flop sau khi phòng thủ từ big blind với một hand yếu, nhưng gần đây bạn đã đọc một bài viết tuyệt vời trên Wiki Poker về chủ đề đó, thực hiện một số công việc về range và giờ bạn muốn áp dụng những gì đã học vào phiên chơi sắp tới.

Bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về những ván bài gần đây mà bạn có thể đã fold quá nhiều hoặc call quá nhiều khi ở big blind. Hãy cố gắng nhớ lại quá trình suy nghĩ của mình và tự hỏi xem liệu bạn có thể chơi những hand đó khác đi dựa trên những gì bạn đã học gần đây không. Bạn có thể phát hiện ra rằng mình chỉ cần thực hiện một điều chỉnh nhỏ cho lối chơi, hoặc có thể cần phải thay đổi đáng kể hơn.

Dù bằng cách nào, việc áp dụng kiến thức mới vào những trải nghiệm cũ sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn để xử lý những tình huống khó khăn trước đó. Suy cho cùng, những vấn đề bạn đã chuẩn bị sẵn là những vấn đề tốt nhất mà bạn có thể gặp phải.

Có thể bạn quan tâm:

Bước #3: Ổn định trạng thái tinh thần

Như đã đề cập trong phần mở đầu, chúng ta chỉ là con người. Điều đó có nghĩa là lối chơi của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố con người, chẳng hạn như sự mệt mỏi và các trạng thái cảm xúc.

Trước mỗi phiên chơi, hãy dành vài phút để đánh giá trạng thái tinh thần của bạn nhằm loại bỏ những yếu tố có thể ảnh hưởng đáng kể đến lối chơi.

Ví dụ, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, có lẽ tốt nhất là nên chợp mắt hoặc đợi đến ngày mai để chơi. Bạn có cảm thấy căng thẳng, khó chịu hoặc buồn không? Poker đã đủ thách thức về mặt cảm xúc, vì vậy không nên mang theo những gánh nặng tâm lý đến bàn chơi. Hãy dành thời gian để giải quyết những gì đang làm bạn phiền lòng trước khi bắt đầu chơi.

Ngay cả khi bạn cảm thấy ổn, điều quan trọng vẫn là dành vài phút để đưa mình vào trạng thái tinh thần trung lập. Để làm được điều này, hãy làm điều gì đó thư giãn trước khi chơi—nghe nhạc, thiền, v.v.

Một khoảng thời gian thư giãn ngắn cũng sẽ giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt hơn cho sự biến động. Bạn có thể bị loại khỏi một giải đấu ngay từ ván đầu tiên hoặc mất hai buy-in trong năm phút đầu tiên. Điều đó không sao cả. Nhưng không ổn nếu để những kết quả ngắn hạn chi phối phần còn lại của phiên chơi.

Quy trình khởi động cá nhân từ các chuyên gia poker

Hầu hết các chuyên gia poker thành công đều có “nghi thức” trước khi chơi của riêng họ, và chúng tôi đã liên hệ với một vài người để tìm hiểu về checklist trước trận đấu của họ:

Quy trình khởi động của Jamie Kerstetter (người chơi live cash game):

  • Kiểm tra ứng dụng Bravo để xem có game nào đáng tham gia không.
  • Hoàn thành bất kỳ công việc nào không liên quan đến poker cần làm trong ngày (trả lời email, việc nhà, v.v.).
  • Tập thể dục và ăn uống.
  • Tắm rửa. (Đặc biệt nếu bạn là người chơi live!)

Quy trình khởi động được đề xuất của Elliot Roe (huấn luyện viên tâm lý cho nhiều người chơi poker thành công) – A.G.A.M.E:

  • A – Attend to Physical Needs (2-3 phút)
    Hãy chắc chắn rằng cơ thể của bạn đã sẵn sàng để phục vụ tâm trí. Điều này có nghĩa là ăn nhẹ bổ dưỡng, có nước bên cạnh và đảm bảo rằng bạn đi vệ sinh trước khi ngồi vào bàn. Điều này sẽ cho phép bạn tập trung vào trò chơi mà không bị gián đoạn về mặt thể chất.
  • G – Goals for the Session (5 phút)
    Xem lại các mục tiêu chiến lược và những thách thức có thể gặp phải trong phiên chơi của bạn. Có các mục tiêu cụ thể mà bạn sẽ tập trung vào trong suốt phiên chơi sẽ giúp nâng cao động lực và sự tập trung, vì vậy hãy xem lại chúng trước khi bắt đầu chơi.
  • A – Activate Your Mind (5 phút)
    Lấy ra vài hand để xem lại và chuẩn bị tâm trí của bạn cho poker. Thậm chí tốt hơn nếu những hand này liên quan đến mục tiêu phiên chơi của bạn – hãy tưởng tượng điều này như là “bài tập khởi động” trước khi thực hiện một cú đẩy tạ nặng.
  • M – MP3 hoặc Thiền (15 phút)
    Đây là lúc bạn làm sạch tâm trí và chuyển từ tâm thế “chuẩn bị” sang “hiệu suất”. Những bản MP3 khởi động của tôi được thiết kế đặc biệt cho người chơi poker để tạo ra môi trường tinh thần tối ưu giúp bạn tập trung và đạt được trạng thái A-game của mình. Nếu bạn không có MP3, bạn có thể sử dụng thiền chánh niệm thay thế.
  • E – Eliminate Distractions (2-3 phút)
    Tắt điện thoại di động của bạn, yêu cầu bạn bè và gia đình tôn trọng thời gian của bạn và chỉ làm phiền nếu đó là tình huống khẩn cấp, đăng xuất khỏi tất cả các kênh truyền thông xã hội của bạn, và kiên quyết loại bỏ mọi yếu tố gây xao lãng có thể làm gián đoạn sự tập trung của bạn.

Quy trình khởi động của Doug Polk:

  • Đi vệ sinh.
  • Đổ đầy một chai nước 32oz.
  • Đặt điện thoại vào ngăn kéo và bật chế độ không làm phiền trên Skype.
  • Xoa đầu Binks (thú cưng) để lấy may mắn.

Xem thêm: Tổng hợp các bài viết liên quan đến trạng thái tâm lý, cảm xúc khi chơi poker

Tổng kết

Việc khởi động trước mỗi phiên chơi sẽ giúp bạn tối ưu hóa hiệu suất và cải thiện kết quả chơi poker. Quy trình này bao gồm việc loại bỏ các yếu tố gây xao lãng, ôn lại kiến thức, và chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho những biến động có thể xảy ra trong quá trình chơi.

Dù là người chơi nghiệp dư hay chuyên nghiệp, một quy trình khởi động hiệu quả có thể mang lại lợi ích lớn, giúp bạn duy trì sự tập trung và đạt đến đỉnh cao trong trò chơi poker của mình.

Nguồn: Upswingpoker

Hãy tham gia ngay cộng đồng Poker lớn nhất Việt Nam – Wiki Poker bằng cách click vào các nội dung sau đây:

Hẹn gặp lại, chúc bạn may mắn trên bàn chơi!