Nếu muốn duy trì lâu dài trong poker, bạn cần phải có một tinh thần vững mạnh.

Trong nhiều yếu tố khác, điều này có nghĩa là bạn phải có khả năng tự phê bình (để có thể tiến bộ hơn) mà không chỉ trích bản thân quá mức.

Rất nhiều người chơi poker thường quá khắt khe và chỉ trích bản thân. Lối suy nghĩ tiêu cực trong poker này có thể giúp đạt được mục tiêu ngắn hạn. Nhưng về lâu dài, nó sẽ đưa bạn vào trạng thái tinh thần không lành mạnh và làm suy yếu cơ hội để đạt đến sự xuất sắc bền vững.

Nhiều người chơi thường có lối suy nghĩ tiêu cực trong poker và quá khắt khe với bản thân

Nhiều người chơi thường có lối suy nghĩ tiêu cực trong poker và quá khắt khe với bản thân

Dylan Weisman, một chuyên gia về Pot Limit Omaha, đã đề cập đến một số điểm quan trọng về mental game trong poker. Dưới đây là ba trong số những điểm quan trọng được tóm lược.

Bài viết này chỉ mất vài phút để đọc, nhưng sẽ mang lại lợi ích mỗi khi bạn ngồi xuống bàn poker. Hãy cùng bắt đầu nhé!

3 Mẹo để tránh lối suy nghĩ tiêu cực trong Poker

Dưới đây là 3 mẹo giúp bạn tránh mindset tiêu cực thường gây khổ sở cho hầu hết người chơi poker:

Mẹo #1: Bạn Có Thể Tự Phê Bình Mình Mà Không Cần Quá Khắc Nghiệt

Ngay cả những người chơi poker chuyên nghiệp dày dặn kinh nghiệm đôi khi cũng gặp phải tình trạng “tilt”. Và thường là do họ tự buồn bực về bản thân khi mắc sai lầm.

Xem thêm: Tilt là gì? Tilt có ý nghĩa như thế nào trong Poker?

Nhiều người chơi poker quá khắt khe với bản thân. Dylan cho rằng mặc dù tự chỉ trích quá mức có thể là động lực cải thiện ngắn hạn, nhưng đây là một trạng thái tinh thần không bền vững trong dài hạn.

“Tôi nghĩ rằng bạn có thể tự phê bình mà không cần phải quá tàn nhẫn với bản thân.”

Điều đặc biệt quan trọng là giữ thái độ lành mạnh với việc tự phê bình ngay trong trò chơi. Nếu bạn quá khắt khe với bản thân khi đang chơi, những sai lầm có thể trở nên tồi tệ hơn.

Mẹo #2: Ngôn Ngữ Của Bạn Rất Mạnh Mẽ

Có một sự khác biệt rất lớn giữa việc thừa nhận bạn đã mắc sai lầm và việc tự trách mình vì sai lầm đó.

Cách mà bạn nói chuyện với bản thân là một công cụ vô cùng mạnh mẽ. Cách tiếp cận của Dylan đối với việc tự phê bình là tránh sử dụng từ “tôi” khi tự đánh giá bản thân.

Dưới đây là một ví dụ về việc tự phê bình lành mạnh: “Có lẽ việc chơi combo hand này là hơi loose trong tình huống đó.”

Hãy so sánh với việc tự chỉ trích không lành mạnh như thế này: “Tôi thực sự đã phá hỏng tình huống với việc sử dụng combo hand đó.”

Về loại tự chỉ trích không lành mạnh này, Dylan nói:

“Suy nghĩ đó rất độc hại vì nó tạo ra một vòng lặp phản hồi rằng bạn chính là sai lầm. Rằng chính bạn mới là vấn đề.”

Mặc dù việc tự phê bình là một phần thiết yếu của sự cải thiện trong poker, nhưng điều quan trọng là bạn không được xấu hổ khi làm điều đó.

Có thể bạn quan tâm:

Mẹo #3: Nhận Thức Giúp Thay Đổi Tư Duy Và Quy Trình

Nếu bạn nhận thấy mình đang mắc sai lầm và tự trách bản thân, điều quan trọng là học cách nhận biết điều đó qua những từ ngữ mà bạn dùng để nói chuyện với chính mình.

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc tự phê bình lành mạnh là khả năng nhận ra ngôn ngữ độc hại, quá khắc nghiệt đối với bản thân. Tự trách mình vì một sai lầm trong poker có thể dẫn đến một vòng lặp ác nghiệt của sự xấu hổ – “tilt” và lối chơi không tối ưu.

Khi bạn có thể nhận ra sự tự xấu hổ, bạn có thể học cách tha thứ cho bản thân và tiếp tục. Nếu bạn không thể tha thứ cho mình giữa một phiên chơi, khả năng bạn chơi tệ hơn sẽ tăng lên rất nhiều.

Ngoài việc áp dụng cách tiếp cận này với poker, Dylan cũng khuyến nghị sử dụng poker như một công cụ để rèn luyện tình yêu và lòng trắc ẩn đối với bản thân trong các khía cạnh khác của cuộc sống.

Tổng kết

Để duy trì sự nghiệp poker lâu dài và hiệu quả, bạn cần phải có khả năng tự phê bình mà không tự hạ thấp bản thân. Việc quá khắt khe sẽ dễ đưa bạn vào lối suy nghĩ tiêu cực trong poker và ảnh hưởng đến khả năng đưa ra quyết định chính xác.

Thay vì tự trách mình, hãy tập trung vào ngôn ngữ tích cực và học cách nhận diện những suy nghĩ xấu hổ để cải thiện tinh thần và lối chơi của bạn. Điều này không chỉ giúp bạn trở nên kiên cường hơn trong poker mà còn trong cuộc sống hàng ngày.

Nguồn: Upswingpoker

Hãy tham gia ngay cộng đồng Poker lớn nhất Việt Nam – Wiki Poker bằng cách click vào các nội dung sau đây:

Hẹn gặp lại, chúc bạn may mắn trên bàn chơi!